LA VISITA
IL NOSTRO PERCORSO
PRIMA VISITA
Il nostro incontro avrà una durata media di 1h e 30'. E' un momento dedicato alla reciproca conoscenza, all'individuazione degli obiettivi e delle modalità del percorso.
L' incontro si articola in più step:
1. Raccolta dei dati sanitari
2. Valutazione esami del sangue
3. Valutazione delle abitubini e delle preferenze alimentari
4. Valutazione antropometrica ( peso, bioimpedenziometria, circonferenze).
5. Individuazione obbiettivi e strategie nutrizionali da adottae
PIANO ALIMENTARE
Una settimana settimana dopo l'incontro vi verrà inviata tramite email il piano alimentare completamente adattato alle vostre esigenze
CONTROLLI PERIODICI
Questi controlli servono a stabilire:
1. Il raggiungimento degli obbiettivi
2. Eventuali difficoltà operative
3. Rivalutazione delle misure antropometriche
Hanno una durata di circa 45 minuti e avvengono a cadenze di 5 settimane.
CONTROLLI A LUNGO TERMINE
Al termine del percorso nutrizionale, gli incontri verranno programmati a cadenze progressivamente più distanziate (3 mesi – 6 mesi – 1 anno). Questo rappresenta uno step fondamentale per il successo a lungo termine, sia nel controllo del peso che nel mantenimento dei risultati raggiunti. Tali incontri permettono di monitorare eventuali variazioni di peso e di intervenire tempestivamente, se necessario.
COME PREPARARSI ALL'INCONTRO
- Disporre di esami di laboratorio non più vecchi di 6 mesi
- Eventuali diagnosi o indagini diagnostiche ( ecografie, dimissioni ospedaliere, esami endoscopici, diagnosi di patologie)
- Liberarsi da paure e imbarazzi